懷孕期間
真的沒想過 會有便秘這件事
原本有便秘困擾 但其實不嚴重
懷孕前 也大概已經一年都沒有便秘的狀況
懷孕後 前4-5個月 也都很順暢
沒想到 最近開始 有便秘的狀況產生
只要第一天沒排便 第二天開始就會更嚴重
也會吃醫生開的軟便劑（醫生說是劑量最低的）
沒想到沒用 就算了！！！
我已經每天都喝蔬果汁 優酪乳 益生菌
補充2-3000cc的水份 除了沒運動外
這大便真的很頑固 就是不出來
網路上爬文 喝黑麥汁 喝黑棗汁 也一樣沒用
天呀！！誰幫幫忙～～～
現在才七個月 離預產期還有快3個月
怎麼辦？ 呈現焦慮的媽媽@@
